パニック障害と診断され、受け入れられないものの、ネットに書いてある日々の努力じゃどーにもならんかった私。 意を決して薬飲みました。 看護師なのに救急しかやったことないので、精神科の薬未知すぎて恐怖でした。 あれ？！ なんでもできる気がするやん…

パニック障害のこれほんと？あれほんと？的なのお話しまーす！ 前回の続きになりますが、私はネットで調べまくった結果、薬飲まなくてもよくなるよ！というのを信じたくて飲まずに荒治療的なのやりました。 具体的には、日光浴びる、規則正しい生活、バラン…